Hjem » Test: TrendRehab – Produkter innen helse og rehabilitering

Test: TrendRehab – Produkter innen helse og rehabilitering

Produkttest
Oppdatert: 24 sep 2026
Denne siden inneholder reklamelenker

Vi tester en rekke produkter fra det svenske selskapet TrendRehab. De tilbyr produkter innen helse, restitusjon og rehabilitering. Vi har blant annet testet en vibrasjonsplate, massasjeprodukter, TENS-apparat og mer. Les videre og se videoen vår for å finne ut hva vi synes om TrendRehab og hvilken vurdering de får fra oss.

Martine

Uavhengig produkttester

VURDERING

OM PRODUKTET

Hvem er TrendRehab?

TrendRehab er et svensk selskap som har levert produkter innen helse, rekonvalesens og rehabilitering siden 2011. Selskapet ble grunnlagt av Ulrika Boberg og sønnen Christian, etter at Ulrika oppdaget en unik massasjepute under en tur til London. Deres første store suksess ble en 3D-massasjepute for nakke og skuldre, som raskt vant manges hjerter.

I dag tilbyr TrendRehab et bredt sortiment innen alt fra massasje- og vibrasjonsutstyr til rødt lys-terapi, varme og PEMF. Utvalget spenner fra enkle hjelpemidler til mer avanserte produkter, med et tydelig mål: å gi deg alt du trenger for effektiv restitusjon og egenpleie i hjemmet.
Selskapet har sitt hovedkontor og lager i Umeå, hvor deres eget team håndterer alt fra kundeservice og support til service og logistikk.

9.2

Testekspert

Omfattende og prisgunstig utvalg!

TrendRehab får høye karakterer fra Testekspert. Vi setter stor pris på deres omfattende utvalg innen helse, trening og biohacking – kombinert med en god dose skjønnhet og velvære. De tilbyr kraftige og gjennomtenkte produkter som virkelig leverer resultatene de lover, alt til en svært konkurransedyktig pris. Det gir også en ekstra trygghet at dette er et svensk selskap med både lager og produktutvikling i Umeå.

Ting vi liker

Ting som kan forbedres

PRODUKTTEST

FitnessPlate Future 3D – Vibrasjonsplate

Vibrasjonstrening er mer populært enn noen gang – og det med god grunn. TrendRehabs storselger, Fitness Plate Future 3D, har allerede nådd over 100 000 hjem. Når du står på platen, får vibrasjonene musklene til å trekke seg sammen og slappe av i rask rekkefølge. Dette gir effektiv muskelaktivering med lavere belastning enn tradisjonell styrketrening. Forskning viser at metoden kan forbedre styrke, balanse og bevegelighet, i tillegg til å redusere stølhet.

Platen fungerer like godt til restitusjon som til trening. Best effekt får du ved å kombinere vibrasjonene med øvelser som knebøy, eller ved å bruke de medfølgende strikkene. Selv har jeg lagt min elsk på det 15-minutters automatiske programmet. Det gir en variert økt uten at du trenger å tenke – jeg danser og koser meg rett og slett på platen! Balansen er overhodet ikke noe problem; du står stødig og tilpasser enkelt intensiteten etter fotplasseringen. Med det klare displayet og fjernkontrollen til å feste på armen har du full kontroll hele veien.

Jeg merker god effekt av vibrasjonstreningen. Kroppen får en skikkelig gjennomkjøring, og beina føles merkbart lettere og mer våkne etterpå.

Dette har en naturlig forklaring: I motsetning til blodsirkulasjonen, som pumpes av hjertet, er lymfesystemet avhengig av muskelbevegelser og trykkendringer for å transportere væske. De raske muskelkontraksjonene fra vibrasjonsplaten stimulerer sirkulasjonen i vevet, noe som kan redusere hevelser og gi den lette følelsen i kroppen. Det er likevel viktig å understreke at vibrasjonstrening ikke er en medisinsk behandling for lymfødem, og faglige råd fra helsepersonell må alltid følges.

Vibrasjonene påvirker også fascia – bindevevsnettverket som omgir muskler og organer. Små, raske bevegelser i vevet kan myke opp en stiv kropp etter mye stillesitting, selv om man bør være varsom med å påstå at vibrasjoner direkte «løser opp» dype fasciasammenvoksninger.

Alt i alt bør TrendRehab Fitness Plate Future 3D ses som et effektivt supplement heller enn en mirakelmaskin. Den erstatter ikke vanlige gåturer eller styrketrening, men er et utmerket verktøy for å få mer bevegelse og restitusjon inn i hverdagen – spesielt for dem som sliter med mer anstrengende trening.

Vibrasjonstrening passer likevel ikke for alle. Du bør rådføre deg med lege før bruk dersom du er gravid, har pacemaker, epilepsi, hjerte- og karsykdom, nylig har hatt operasjon eller brudd, har alvorlig bindevevs-/skiveproblematikk, osteoporose, blodpropp eller leddimplantater.

TrendRehab Fitness Plate Future 3D er ideell for deg som vil supplere den vanlige treningen med dyp muskelaktivering, økt sirkulasjon og bedre bevegelighet. Den er spesielt velegnet for fokus på lymfesystemet og restitusjon. Siden platen koster litt og veier 18 kilo, er den best egnet for deg som planlegger å bruke den jevnlig i hverdagen.

Maskinen føles svært solid og leveres med to motorer som kombinerer vertikale bevegelser (7,6–11,4 Hz) med dype mikrovibrasjoner (30,9–46,3 Hz). I praksis betyr dette at du kan veksle sømløst mellom intensiv trening og rolig restitusjon. Pakken er komplett og inneholder både motstandsbånd, yogamatte, veiledning og en praktisk PT-klokke (fjernkontroll). Maksimal brukervekt er 120 kg.

Alt i alt en kraftig og gjennomført treningsmaskin for deg som vil få maksimalt ut av vibrasjonstrening hjemme.

Fotmassasjeapparat - føtter, legger og ben

TrendRehab Foot Massager er fotmassasjeapparatet for deg som ønsker å gi trette føtter og legger litt ekstra pleie i hverdagen. I motsetning til enklere modeller dekker denne også leggene, og den kombinerer lufttrykk, vibrasjon, varme og klassisk massasje. Intensiteten justeres enkelt, slik at apparatet fungerer like godt til rolig avslapning som til dypere behandling etter en lang dag på bena.

Apparatet passer for fotstørrelser helt opp til 52. Selv om det veier 5,5 kilo, er det lett å flytte takket være det kombinerte bærehåndtaket. Håndtaket fungerer også som en regulerbar støtte – en smart detalj som gjør det enkelt å finne den mest behagelige vinkelen når du vil massere leggene.

Det gjennomtenkte designet merkes også på betjeningen. I stedet for en enkelt knapp du må trykke på flere ganger, har det brukervennlige panelet egne knapper for å øke og senke trykket. Med den medfølgende fjernkontrollen og muligheten til å kombinere massasjen med behagelig varme, ligger alt til rette for en førsteklasses restitusjonsøkt i sofaen.

Dette er et kraftfullt apparat som gir dyp og effektiv massasje. I starten kan det oppleves intenst, men ved å justere fotplasseringen finner du raskt den perfekte vinkelen for der du trenger det mest.

Leggmassasjen er et stort pluss. Maskinen har mer enn nok kraft til å kna gjennom hele leggmuskulaturen. Bare fem minutter er nok til å sette i gang blodsirkulasjonen, slik at tunge ben raskt får energien tilbake.

Perfekt for deg som ofte har slitne føtter og legger i hverdagen, og som ønsker en tilgjengelig og utrettelig «massør» i stua hver eneste dag.

Jordingsark med sølvtråder

Jeg har nylig fordypet meg i jording (earthing) og hvor fascinerende dette er for helsen vår. Tanken er at kontakt med jorden kan dempe betennelser, lindre smerte og skape bedre balanse i kroppen. Det gir egentlig mening – vi er jo elektriske vesener. Hjertet vårt styres for eksempel av elektriske impulser, som er det man måler med et EKG. Når bar hud berører bakken, utveksles det elektriske ladninger mellom kroppen og jorden.

Å gå barbeint i gresset er supert, men hvor ofte gjør vi egentlig det? De fleste av oss sitter mye inne, bruker sko med gummisåler og fristes sjeldent til å gå barbeint ute i en kald, norsk desember. Derfor er et jordingslaken en helt genial løsning. Fem minutter barbeint i hagen er vel og bra, men åtte timer med jording under søvnen gir kroppen kontinuerlig påfyll.

TrendRehabs jordingslaken bestå av 90 % bomull og 10 % sølvtråd. Testmodellen (100 x 200 cm) passer perfekt i en enkeltseng, men kan også legges på tvers i en dobbeltseng for å jorde bena til to stykker samtidig. Produsenten anbefaler å ha det under det vanlige underlakenet for å skåne sølvtrådene. Jeg var litt skeptisk til om effekten ville bli like god da, så jeg testet like godt begge deler! Og konklusjonen? Begge deler fungerer utmerket. Så lenge lakenet over er tynt og i rent naturmateriale, er fuktigheten fra huden nok til å skape god ledningsevne. Og jeg må bare si: Effekten er virkelig utrolig merkbar!

Jeg har hatt søvnproblemer hele livet, og nattbordsskuffen min ser ut som et lite apotek. Vi snakker alt fra melatonin og magnesiumglycinat til GABA og tryptofan – jeg har prøvd alt. Men ærlig talt: Ingenting slår dette jordingslakenet fra TrendRehab. Den første natten føltes litt merkelig, nesten som en mild prikking i kroppen. Men etter en uke på lakenet har jeg sovet som en stein hver eneste natt, ofte mellom åtte og ti timer. Den andre natten sov jeg ti timer i strekk uten en eneste tur på toalettet – noe som er absolutt rekord for meg!

I dag våknet jeg etter åtte timers dyp søvn og spratt opp, uthvilt og opplagt. Og det midt under fullmåne, som vanligvis pleier å ødelegge søvnen min helt. Hånden på hjertet: Dette lakenet er min nye bestevenn, jeg elsker det!

På forhånd var jeg litt nervøs for selve tilkoblingen, men det var utrolig enkelt. Du plugger bare den medfølgende adapteren rett i en jordet stikkontakt (evt. bruker jordingsspyd eller -klemme). Tilhengere av jording mener det kan redusere stress, dempe betennelser og gi bedre søvn, og det finnes også noe forskning på feltet. For min del merkes det mest på søvnkvaliteten. Det er som om hele kroppen endelig får ro og fred.

Det er særlig to ting jeg elsker med dette. For det første er det en utrolig enkel måte å jorde seg på – det lar deg være tilkoblet jorden en stor del av døgnet helt uten barbeintturer i kalde november! Du slipper å sette av ekstra tid eller huske på nye rutiner; alt du trenger å gjøre er ganske enkelt å sove på det om natten. Lakenet kan dessuten vaskes på 40 grader med flytende finvaskemiddel, og TrendRehab lover god holdbarhet over tid.

For deg som er nysgjerrig på jording og vil teste det ut over tid, er dette den absolutt mest praktiske måten å gjøre det til en fast del av hverdagen på.

Alt i alt er TrendRehabs jordingslaken et utrolig spennende produkt for alle som er opptatt av helhetlig helse. Den største fordelen er hvor uanstrengt det er – du behøver bokstavelig talt bare å legge deg til å sove for å nyte godt av effekten.

Massasjevennen | Trådløs massasjepute

«Massasjevennen» er et søtt, men treffende navn på denne fleksible og kraftige massasjeputen. Den er superenkelt å bruke på hele kroppen, enten du fester den til nakkestøtten på stolen eller bruker den medfølgende stroppen.

Puten er helt trådløs – etter en lading kan du nyte opptil en time med dyp massasje. De roterende massasjehodene endrer retning underveis, har to hastigheter og kombineres med deilig varme og infrarødt lys. Dette gjør at den føles hakket mer avansert enn en helt vanlig massasjepute. Den ergonomiske formen følger kroppens kurver perfekt, enten du bruker den på nakke, skuldre, rygg eller ben, og du justerer enkelt trykket ved å lene deg mer eller mindre inntil. Puten slår seg automatisk av etter 15 minutter for sikkerhets skyld.

Dette er et genialt produkt for deg som vil unne deg litt hverdagsluksus uten å måtte bestille time eller drasse på et stort apparat. Det er utrolig deilig å legge den bak nakken etter en lang arbeidsdag – eller hvorfor ikke ta den med på kontoret og få litt massasje i arbeidstiden? Vi ble overrasket over hvor kraftig den er i forhold til størrelsen. Den gir virkelig mye valuta for pengene, og ja – den har fort blitt vår nye «massasjevenn»!

Deep Relief | Massasjepute med Shiatsu

Du kjenner følelsen: Du kommer hjem etter en lang dag, stiv og sliten i kroppen. Da er det fantastisk å ha TrendRehab Deep Relief liggende klar. Denne massasjeputen gir deg følelsen av en ekte shiatsu-behandling, rett fra godstolen.

Puten byr på roterende 3D-massasje som jobber dypt i muskulaturen. Du kan velge mellom to intensiteter – perfekt enten du ønsker en myk avspenning eller en skikkelig dypvevsmassasje. I tillegg har den to varmenivåer (39 og 42 grader), noe som både føles utrolig behagelig, øker blodsirkulasjonen og hjelper kroppen til å slappe helt av.

Siden puten er trådløs med en batteritid på ca. én time, er du helt uavhengig av stikkontakter. Den veier kun rundt én kilo og passer like godt til nakke og skuldre som til korsrygg og ben. Du kan feste den med det innebygde beltet, bruke stroppene til å justere trykket, eller ganske enkelt ligge på den i sengen. Her er det bare å eksperimentere!

Deep Relief passer perfekt for deg som vil ha en massasje som faktisk kjennes – en fleksibel og praktisk redningsmann når kroppen trenger litt ekstra pleie.

Massasjepistol | Hot&Cold

En massasjepistol er fantastisk å ha for hånden når musklene er stive etter trening eller en lang arbeidsdag. TrendRehabs modell tar dette et skritt videre ved å kombinere perkusjonsmassasje med både varme og kulde.

Pistolen har fem hastighetsnivåer (fra 1 650 til 3 000 slag i minuttet), slik at du enkelt kan tilpasse økten fra en myk avspenning til dypvevsmassasje. Den leveres med fem ulike massasjehoder for forskjellige muskelgrupper, men det som virkelig skiller denne fra mengden, er det kombinerte Hot & Cold-hodet. Varmen (45 eller 50 grader) hjelper musklene å slappe av, mens kulden (19 eller 13 grader) er perfekt for å dempe akutt ømhet.

Jeg har lagt min elsk på temperaturfunksjonen, men setter også stor pris på hvor lett den er. Med sine 500 gram og tre timers batteritid er den superenkel å håndtere – og den praktiske oppbevaringsvesken gjør den lett å ta med seg. Alt i alt en kraftfull, fleksibel og gjennomført massasjepistol for hele kroppen!

Tredemølle med refleksologi – sammenleggbar 12 km/t

Denne sammenleggbare gåmøllen er perfekt for deg som vil ha mer bevegelse i arbeidsdagen, enten du jobber ved en heve-senke-pult eller bare vil ta noen aktive pauser mellom møtene. Den er utrolig rask å sette opp – det tok bare noen minutter fra vi pakket den ut til vi var i gang. Vi setter spesielt stor pris på det kompakte designet: Den bygger kun 13 centimeter i høyden når den er slått sammen. Med praktiske transporthjul på kortsiden ruller du den enkelt under skrivebordet eller bak en bokhylle når arbeidsdagen er over.

Båndet på 100 x 40 cm gir god plass til rolig gange. Med hastigheter fra 1 km/t og oppover er det lett å finne et behagelig tempo som fungerer mens du ser på skjermen eller deltar i et møte. Ved typiske «kontorhastigheter» er møllen overraskende stillegående, selv om maksnivået (75 dB) er verdt å ha i bakhodet hvis du deler et åpent landskap med andre. Sikkerhetsnøkkelen er et veldig trygt og godt tilskudd når oppmerksomheten din er rettet mot jobben. Alt i alt er dette en genial måte å få inn mer hverdagsaktivitet på, helt uten å dedikere tid til en treningsøkt eller ofre verdifull kontorplass.

TENS-121-TM3

Da jeg var gravid og hadde så alvorlige bekkenleddsmerter at jeg knapt kunne gå, måtte jeg leie en TENS-maskin fra helsevesenet. Leien kostet nesten halvparten av kjøpsprisen for TrendRehabs versjon – og TrendRehab sin er dessuten bedre! TENS ble min absolutte redning under et utrolig smertefullt svangerskap.

Sliter du med støle muskler, spente skuldre eller andre smerter, er det genialt å ha et slikt apparat liggende klart hjemme i stedet for å leie svindyrt. TrendRehabs TENS-121-TM3 er en liten og hendig enhet som bruker milde elektriske impulser til å stimulere nervene. TENS står for transkutan elektrisk nervestimulering, og er en velproven metode for smertelindring som også brukes i helsevesenet.

Å bruke strøm mot smerte høres kanskje rart ut, men det føles bare som en behagelig, myk prikking og små muskelkontraksjoner. Det gjør overhodet ikke vondt – personlig synes jeg det er kjempedeilig! Etterpå sitter du igjen med en rolig følelse i kroppen og merkbart mindre smerter.

Du fester ganske enkelt elektrodene der du har vondt, og velger program og intensitet. TM3 har hele 16 programmer, inkludert massasje- og akupunkturlignende innstillinger, slik at du kan finne det som passer deg best. Den leveres med fire elektrode-pads for å dekke større områder samtidig, og det oppladbare batteriet varer i opptil 10 timer. En trygg og god investering for smertefrie dager!

Du kan selvfølgelig velge å bare bruke to elektrode-pads om gangen, noe som ofte er mer enn nok. Apparatet har et bredt utvalg av spennende programmer, inkludert to som er skreddersydd for mer sensitive områder. Dette er uten tvil det mest allsidige og avanserte TENS-apparatet jeg har prøvd! Et ekstra pluss er oversikten over kroppens akupunkturpunkter som følger med, samt den smarte holderen hvor du enkelt fester padsene etter bruk. Og viktigst av alt: Det fungerer! Den deilige, prikkende følelsen gir reell smertelindring og dyp avslapning. I tillegg er apparatet så lite og kompakte at det kan tas med overalt.

TENS er midt i blinken for deg som sliter med smerter i rygg, nakke og skuldre, menstruasjonssmerter eller graviditetsplager. Effekten varierer selvfølgelig fra person til person, og det bør ses på som et verktøy for symptomlindring snarere enn en kur mot selve årsaken.

TrendRehabs TENS-apparat er både kraftfullt, fleksibelt og et utmerket valg for smertelindring i eget hjem. Med 16 tilpasningsdyktige programmer, lang batteritid og en praktisk oppbevaringsløsning har du alt du trenger. Det er kanskje ikke det mest fasjonable produktet i hyllen, men det er en god investering når smertene melder seg. Jeg vet av egen erfaring hvor effektivt TENS kan være – selv mot alvorlige smerter. Og siden behandlingen er helt uten bivirkninger, har du ingenting å tape på å prøve!

TESTEKSPERT MENER

Vårt helhetsinntrykk av TrendRehab

Ting vi liker

Innovativt utvalg: TrendRehab har fingeren på pulsen i helsebransjen og tilbyr de nyeste trendene og løsningene.
Svært god kvalitet for pengene: Produktene oppleves solide og effektive uten at det koster skjorta.
Bredt sortiment: Alt du trenger innen helse, restitusjon og velvære – pluss et spennende innslag av skjønnhet.
Svensk trygghet: Alt fra produktutvikling og lager til kundeservice er samlet i Umeå.
Produkter som leverer: Alt gjør jobben sin skikkelig – med et ekstra stjerne i boken til det magiske jordingslakenet, som faktisk løste testerens kroniske søvnproblemer!