Flora Plus+ Probiotika
- Passer for veganer og vegetarianere
- Klinisk testet
- 20 milliarder bakterier per kapsel
- En av de reneste probiotikaene
Probiotika kapsler - Naturecan
- 12 levende bakteriekulturer
- 10 biokoloniserende enheter
- LactoSpore® - et klinisk validert probiotikum
- Synergetisk formel
Flora 20-14 Ultra Strength
- Probiotika for voksne
- 20 milliarder bakterier per kapsel
- Labtestet
- Svært effektiv
Sammenlign de beste probiotikaene
Hvis du skal ta probiotika, vil du sørge for at du får et skikkelig godt tilskudd som kan utgjøre en forskjell når du har mageproblemer. Vi har anmeldt de aller beste probiotiske tilskuddene for å finne ut hva som skiller dem fra andre. Det finnes flere gode alternativer der ute, og du kan velge i henhold til dine unike preferanser og budsjettet ditt.
Hvilken probiotika er best i test?
Ting å vurdere når du velger
Etter å ha utført vår probiotikatest, kan vi si at de aller beste produktene er svært like hverandre. Det som kan være forskjellig er styrken og formatet på kapslene. Men det er mer å vurdere når du kjøper probiotiske kosttilskudd.
Ta alltid en titt på:
Stammer og bakterier
Det er viktig å være klar over hvilken type bakteriestammer som er inkludert. Hvis det er mange, og de heller ikke kolliderer med hverandre, er det et pluss. Men fremfor alt er det selvfølgelig bra å få stammer som er godt studert og kjent for å være bra for magen og helsen, som for eksempel Lactobacillus og Bifidobacterium.
Kombinasjoner av stammer er bra fordi da kan du få flere fordeler. Men vi ville ikke stirre oss blinde på antallet bakterier og stammer. Det viktigste er at det er av høy kvalitet og den typen bakterier som påviselig kan gjøre en forskjell for helsen din.
Probiotika som overlever i magen
Først og fremst vil vi si at ideen om at probiotika ikke overlever magesyre er overdrevet. Du kapsler ikke inn surkål eller sylteagurker før du spiser dem. Men det er klart at det kan være fordeler med produkter som har kapsler og en sammensetning som gir bedre opptak i tarmen.
Her er det imidlertid viktig at du ser på hvordan produktet bør håndteres for å gi ønsket effekt. Både når det gjelder dosering og inntak med eller uten mat og når det gjelder oppbevaring. Mange probiotiske kosttilskudd kan oppbevares i romtemperatur, men det finnes unntak, og da er det viktig at glasset alltid står i kjøleskapet.
Tilsetningsstoffer og fyllstoffer
Det er vanskelig å lage kosttilskudd i kapselformat uten en eller annen form for tilsetningsstoff. Her kan det være lurt å se på ingrediensene for kapsler og eventuelle tilsetningsstoffer. Hvis kapselen er laget av en naturlig ingrediens, kan dette være en fordel.
Det anbefales å unngå unødvendige tilsetningsstoffer og konserveringsmidler. Les alltid ingredienslisten før du kjøper!
Slik testet vi produktene
Testen vår besto av å teste de beste probiotiske kosttilskuddene for å finne de beste produktene. Vi testet over noen uker og hadde en blandet testgruppe. Det skal sies at få i gruppen vår hadde noen alvorlige problemer med fordøyelseshelsen sin, så vi har sett på mange andre brukeranmeldelser fra folk som har brukt produktene over lengre tid.
Vi har fokusert på:
Innhold
For oss har det ikke vært slik at produktene med flest bakteriestammer vinner. Mange milliarder bakterier høres bra ut i teorien, men i praksis er det mer som skal til for at probiotikaen skal ha ønsket effekt.
Vi har sett på typen bakteriestammer som er involvert og hvilken effekt de har. I tillegg har vi gitt høyere poeng til produkter med stammer som ikke kolliderer med hverandre. Men som du kan se på listen vår, er noen av de beste probiotiske produktene ikke de med flest stammer. Dette er fordi vi har veid innhold mot resultater.
Bruksvennlighet
Du får ikke nok av et kosttilskudd hvis det er for komplisert å ta. Produktene som kom på topplisten vår er enkle å bruke. Kapslene er lette å svelge, og vi har også inkludert en godteriversjon som du kan tygge på.
Da vi så på brukervennlighet, så vi også på om det er enkelt å åpne kapslene for å strø innholdet over maten. Her ble vi positivt overrasket over hvor enkelt det var med de aller fleste produktene som er inkludert i vår probiotikatest.
Vi så også på hvor mange doser du trenger per dag, og preparatene som fungerer med én dose per dag har fått høyere vurderinger. Dette er fordi det er mye enklere på den måten.
Resultater
Når vi tar et kosttilskudd som er ment å roe ned en urolig mage, ønsker vi å se resultater rimelig raskt. Vi har gitt det minst en uke for i det minste å se mindre forskjeller.
Men vi har ikke bare gått etter resultatene vi opplevde. Mange av produktene brukes i hele Norden, og det har vært lett å finne ut hva andre brukere har å si om resultatene. Dette har vært spesielt viktig for å finne ut hvilke produkter med probiotika som fungerer for mer alvorlige magesykdommer som IBS og Crohns sykdom, som vi i testgruppen ikke lider av.
Rimelighet
For å komme frem til prisgunstighet har vi sett på innholdet, hvor mange doser man skal ta per dag og hvor mange kapsler man får per flaske. Vi har også inkludert vår oppfatning av resultater når vi ser på pris.
Det er imidlertid viktig å være klar over forskjellen mellom ulike behov. Et preparat som fungerer godt forebyggende er rimelig for de som ikke har store mageproblemer, men ikke for de som trenger noe mer effektivt.
BESTE PROBIOTIKA
1. Flora Plus+ Probiotika
Fordeler
- Passer for veganer og vegetarianere
- Klinisk testet
- 20 milliarder bakterier per kapsel
- En av de reneste probiotikaene
Ulemper
- Dyrere
Flora Plus+ Probiotika - Optimal tarmhelse
Flora Plus+ Probiotika er et av de beste probiotikatilskuddene på markedet, med hele 20 milliarder bakterier fra 16 klinisk undersøkte og naturlig forekommende stammer i hver kapsel. Dette tilskuddet er ideelt for personer med tilstander som IBS, Ulcerøs Kolitt og Crohns, samt for de som opplever mindre mage- og tarmsymptomer. Uansett alder, er Flora Plus+ et trygt valg for både menn og kvinner, og det er helt fritt for gluten, melkeprodukter og hormonforstyrrende stoffer. Denne fortjener førsteplass i testen!
Uslåelig kvalitet
Flora Plus+ Probiotika er produsert under strenge kvalitetsstandarder, inkludert ISO9001 og ISO 22000, og kommer i en mørk glassboks som beskytter innholdet mot skadelige stoffer. Med prebiotikaen FOS og DR-kapsler (Delayed Release) sikres det at bakteriene overlever magesyren og når tykktarmen i god stand. Denne unike formelen, kombinert med stabiliteten ved romtemperatur, gjør Flora Plus+ til et praktisk valg for reiser og daglig bruk. Med sin nøye utvalgte kombinasjon av stammer er dette probiotikatilskuddet en av de mest effektive på markedet for å støtte tarmhelsen din.
2. Probiotika kapsler fra Naturecan
Fordeler
- 12 levende bakteriekulturer
- 10 biokoloniserende enheter
- LactoSpore® - et klinisk validert probiotikum
- Synergetisk formel
Ulemper
- Ofte utsolgt
Naturecan Digest Kapsler - Støtte for fordøyelsen
Naturecan Digest-kapsler tilbyr en unik kombinasjon av inulin, levende bakterier, inkludert det klinisk validerte probiotikumet LactoSpore®, samt viktige vitaminer som vitamin C og D3. Hver pakke inneholder 60 kapsler med 10 milliarder kolonidannende enheter av levende bakteriekulturer ved utløpet av holdbarheten, og hele 65 milliarder enheter ved produksjon. Klorid i formelen støtter normal fordøyelse ved å bidra til produksjonen av saltsyre i magen, noe som er essensielt for en sunn fordøyelsesprosess.
Synergetisk formulering for tarmhelse
Disse kapslene er designet med syrebestandige kapsler som sikrer at de aktive ingrediensene når tarmen i god stand. Naturecan Digest-kapsler er vegetarvennlige og inneholder både prebiotika og probiotika, som sammen bidrar til en sunn balanse av tarmbakterier. Ufordøyelige fibre fra inulin fungerer som næring for de gode bakteriene, noe som fremmer deres vekst og aktivitet. Med en daglig dose kan du støtte både øvre og nedre del av tarmen, samt styrke immunforsvaret, og dermed bidra til en bedre generell helse.
3. Flora 20-14 Ultra Strength
Fordeler
- Probiotika for voksne
- 20 milliarder bakterier per kapsel
- Labtestet
- Svært effektiv
Ulemper
- Må oppbevares i kjøleskap
- Litt dyr
Bestselgende produkt - effektiv mot tarmproblemer
Flora 20-14 Ultra Strength er et bestselgende probiotikum designet for voksne som ønsker å støtte sin mage- og tarmfunksjon. Hver kapsel inneholder 20 milliarder velgjørende tarmbakterier fra 14 ikke-konkurrerende stammer, som er laboratorietestet for å sikre kvalitet og renhet. Dette kosttilskuddet er ideelt for både friske individer som ønsker å opprettholde en sunn tarmflora, og for de som opplever milde til alvorlige mage- og tarmproblemer.
Må oppbevares i kjøleskap
Flora 20-14 er helt fri for gluten, meieriprodukter, soya, GMO og plantevernmidler, noe som gjør det til et trygt valg for de med spesifikke kostholdsbehov. For å opprettholde produktets effektivitet, er det viktig å oppbevare det i kjøleskap etter mottak. Selv om produktet tåler transport uten kjølefrakt, anbefales det å sette det i kjøleskap umiddelbart etter levering. Hvis du ser etter et probiotikum som kan oppbevares i romtemperatur, kan Flora Plus+ være et alternativ, med 16 stammer for ekstra støtte.
4. Flora 5-14 Complete Care
Fordeler
- For voksne og barn fra 5 år
- 5 milliarder tarmbakterier per kapsel
- 14 stammer
- Labtestet
Ulemper
- Litt dyr
- Mindre tarmbakterier
Flora 5-14 Complete Care - Probiotika for hele familien
Flora 5-14 Complete Care er et utmerket probiotisk tilskudd for både voksne og barn fra 5 år. Hver kapsel inneholder 5 milliarder velgjørende tarmbakterier fra 14 klinisk testede og ikke-konkurrerende stammer. Med fokus på å støtte en sunn tarmflora, bidrar dette tilskuddet til god fordøyelse, avgiftning og eliminering av avfallsstoffer. Det er ideelt for de som ønsker å balansere mikrofloraen i tarmen og opprettholde generell helse.
Må oppbevares i kjøleskap
Flora 5-14 er laboratorietestet og inneholder ikke gluten, meieriprodukter, soya, GMO eller plantevernmidler, noe som gjør det til et trygt valg for familier med spesifikke kostholdsbehov. For å bevare produktets kvalitet, anbefales det å oppbevare kapslene i kjøleskap etter mottak. Selv om de tåler transport uten kjølefrakt, er det best å sette dem i kjøleskapet umiddelbart etter levering. Hvis du leter etter en probiotika som kan oppbevares i romtemperatur, kan Flora Plus+ være et alternativ med 16 stammer for ekstra støtte.
5. Probioprana Family 50 kapsler
Fordeler
- 10 milliarder CFU melkesyrebakterier
- 6 forskjellige stammer
- Syriskresistent kapsel
- Med inulin og sink
Ulemper
- Mindre stammer
- Mindre bakterier
Probioprana Family - Støtter immunfunksjon
Probioprana Family er et nøye utviklet probiotisk tilskudd som passer for hele familien, med 10 milliarder CFU melkesyrebakterier fra 6 forskjellige stammer. Kapslene er syreresistente, slik at de overlever magesyren og når tarmen i god stand. Dette produktet inneholder også inulinfibre fra sikorirot, som gir næring til bakteriene, samt sink for å støtte normal immunfunksjon. Hver pakke inneholder 50 kapsler, og anbefales for voksne og barn fra 7 år.
Bærekraftig emballasje
6. Probi Active 30 kapsler
Fordeler
- Tre bakteriestammer
- Med vitamin D3
- En kapsel per dag
- Vegansk kapsel
Ulemper
- Mindre stammer
- Tar slutt raskt
Probi Active - Probiotika for voksne 45+
Probi Active er et spesialformulert kosttilskudd som inneholder tre nøye utvalgte stammer av melkesyrebakterier, designet for kvinner og menn fra 45 år eller i overgangsalderen. Hver kapsel gir et totalt inntak på 10 milliarder bakterier, kombinert med vitamin D3, som støtter normal funksjon av immunsystemet. Dette produktet er ideelt for de som ønsker å opprettholde en sunn tarmflora og generell helse i en viktig fase av livet.
Enkel dosering og praktisk
Pakken inneholder 30 kapsler, noe som gir en måneds forbruk med en anbefalt daglig dose på én kapsel. Kapslene kan tas når som helst på dagen, og de kan også åpnes for å drysses over kald mat eller væske, noe som gjør dem enkle å inkludere i kostholdet. Probi Active er vegansk, og inneholder ingen unødvendige tilsetningsstoffer, noe som gir en trygg og effektiv løsning for å støtte helse og velvære.
7. Probiotic10 25 Billion 50 kapsler
Fordeler
- 25 milliarder CFU per kapsel
- 10 forskjellige stammer
- Varer opptil 50 dager
- Effektiv
Ulemper
- Litt dyr
Kraftig probiotikum fra NOW Foods
Probiotic-10 fra NOW Foods er et effektivt kosttilskudd som gir 25 milliarder CFU melkesyrebakterier per kapsel, fordelt på 10 nøye utvalgte stammer. Ettersom inntaket av syrnet mat har gått ned, er dette tilskuddet en utmerket måte å tilføre kroppen de nødvendige melkesyrebakteriene som støtter fordøyelsen og tarmhelsen. Hver kapsel er vegansk, noe som gjør produktet tilgjengelig for alle.
Passer for allergikere
Sammenfattning av Probiotika testen
Merke | Vurdering | Pris | Forhandler |
Flora Plus+ Probiotika (Best i test) | 5.0 | 699 kr | Anbefalt forhandler |
Probiotika kapsler – Naturecan (Beste Budsjettvalg) | 5.0 | 279 kr | Anbefalt forhandler |
Flora 20-14 Ultra Strength (Beste Premiumvalg) | 4.8 | 839 kr | Anbefalt forhandler |
Flora 5-14 Complete Care | 4.6 | 529 kr | Anbefalt forhandler |
Probioprana Family 50 kapsler | 4.6 | 271 kr | Anbefalt forhandler |
Probi Active 30 kapsler | 4.5 | 275 kr | Anbefalt forhandler |
Probiotic10 25 Billion 50 kapsler | 4.5 | 535 kr | Anbefalt forhandler |
Kjøpeguide for probiotika
Hvordan finner du de beste probiotikaene for deg og din familie? For å finne riktig kosttilskudd er det viktig at du er godt klar over hvorfor du vil bruke probiotiske kosttilskudd. Kanskje har du hørt at dette vil bli kvitt luft i magen eller at du aldri vil bli syk hvis du tar probiotika.
Det er sannhet i disse påstandene, men det handler selvfølgelig om å gjøre mer for magen og helsen din. La oss ta en titt på hva probiotika er og hvordan du kan bruke disse bakteriene for å føle deg bedre og forebyggende.
Hva er probiotika?
Vi kan si at probiotika er levende mikroorganismer. De er først og fremst bakterier, men også en form for gjær som i riktige mengder anses som svært bra for helsen vår.
- Probiotika kan bidra til å balansere tarmfloraen og også fungere som støtte for kroppens naturlige forsvarsmekanismer. For eksempel sies det at et riktig inntak av probiotika kan styrke immunforsvaret.
- Probiotika virker i mage og tarm
Når du tar probiotika, vil de spre seg i mage og tarm. I tarmene vil de konkurrere med skadelige mikroorganismer, og det er dette som gjør tarmmiljøet bedre. - Hvis du har problemer med lekket tarm, kan det å ta probiotika via mat eller kosttilskudd styrke tarmens naturlige barrierefunksjon. I tillegg kan tilførsel av gode bakterier føre til at gunstige stoffer som vitaminer og kortkjedede fettsyrer produseres i større grad.
Fordeler med å ta probiotika
Hvorfor er probiotika så viktige? Er det ikke nok å ta litt ekstra vitaminer i vintermånedene og prøve å spise sunn mat? Du kan komme langt med et godt kosthold og vitaminer, men det er en rekke fordeler du får, spesielt ved hjelp av et økt probiotikainntak.
Noen eksempler på helsefordeler ved probiotika inkluderer:
- Bedre fordøyelse
- Færre fordøyelsesproblemer
- Sterkere immunforsvar
- Redusert risiko for infeksjon
- Redusert risiko for magesykdom og diaré
- Mulig lindring av noen allergiske reaksjoner og hudproblemer
Risikoer og bivirkninger ved probiotika
For de aller fleste er det trygt å ta anbefalte doser probiotika. Det er imidlertid viktig å merke seg at det finnes de som opplever bivirkninger av probiotika i form av gass, oppblåsthet eller andre mageproblemer.
Hvis du har underliggende medisinske tilstander og et svekket immunforsvar, er det alltid lurt å konsultere helsepersonell før du starter med et kosttilskudd. Selv med et så naturlig tilskudd som probiotika.
Probiotika i mat
Det finnes probiotika naturlig i mange matvarer, som for eksempel:
- Yoghurt
- Kefir
- Surkål
- Kimchi
- Miso
- Tempeh
- Kombucha
Hvis du allerede får i deg mye probiotika på denne måten, trenger du kanskje ikke kosttilskudd, men husk at du ikke nødvendigvis får i deg det samme gode utvalget som finnes i kosttilskudd gjennom kostholdet ditt.
Bakteriestammer som er bra for fordøyelsen:
Hvis du leter etter probiotika for å forbedre fordøyelsen, er det noen spesifikke stammer du bør se etter.
Disse er:
- Lactobacillus
- Rhamnosus
- Bifidobacterium lactis
- Lactobacillus acidophilus
Produkter som har disse bakteriestammene har vist seg i tester å være bra for forbedret fordøyelse samt for å lindre magesmerter.
Hvor lang tid tar det før du begynner å se resultater fra probiotiske kosttilskudd?
Dette er svært individuelt. Bare i vår lille testgruppe hadde vi forskjellige erfaringer med hvor raskt magen vår roet seg. I tillegg kan langsiktige endringer, som redusert risiko for sykdom, være vanskelige å måle. Det handler mer om en følelse du som individ har mens du bruker kosttilskuddet.
Noen merker endringer i løpet av få dager, mens andre kanskje trenger å ta et godt probiotisk tilskudd i flere måneder før alle fordelene blir tydelige. Uansett hvilken gruppe du tilhører, er det viktig at du gir alt, og at du i tillegg til kosttilskuddet endrer kosthold og livsstil til det bedre.
Hvordan velger jeg riktig probiotika for meg?
Vær bevisst på hva du ønsker å oppnå med probiotikainntaket ditt og hvilke helseproblemer du ønsker å forbedre. Ta også en titt på spesifikke stammer og deres dokumenterte fordeler. Hvis det finnes kliniske studier som støtter produktets effektivitet, kan du sjekke disse før du kjøper.
Hvor lenge bør du ta probiotika?
Dette avhenger av grunnen til at du tar tilskuddet. For det første bør du ta tilskuddet til du ser en endring, noe som i noen tilfeller tar flere uker. For det andre kan det være god praksis å ta probiotika som et tilskudd regelmessig for forebyggende formål.
Kan barn ta probiotika?
Det finnes probiotika for barn. Ikke anta at alle probiotiske produkter er egnet for alle aldre. Ta en titt på anbefalingene og bruk kun produkter som er godkjent for barn. Det kan også være lurt å konsultere fastlegen din før du starter med probiotiske tilskudd for barn.
Hvordan kan probiotika påvirke din generelle helse?
Probiotika kan gi god støtte til en balansert tarmflora, noe som igjen fører til et styrket immunforsvar. I tillegg kan du forbedre fordøyelsen og redusere betennelsesnivået i kroppen. Det finnes også de som mener at probiotika kan ha en positiv effekt på den mentale helsen.
Hvordan påvirker antibiotika probiotika?
Antibiotikaen vil drepe alle typer bakterier i tarmen. Dette kan føre til en ubalanse i tarmfloraen. Hvis du tar probiotika samtidig som du tar antibiotika, vil den derfor bli offer for behandlingen. Men før og etter en antibiotikakur kan det være lurt å bruke probiotika for å redusere risikoen for mageproblemer og helseproblemer som følge av ubalansen i tarmen.
Nye tester hver uke! Meld deg på vårt nyhetsbrev for aktuelle tester og konkurranser.
Vi hos Testproffs er dedikerte til å hjelpe forbrukere med å ta informerte beslutninger ved å tilby objektive og pålitelige best-i-test og anmeldelser. Våre kjerneverdier er følgende:
- Objektivitet – vi forplikter oss til å være uavhengige og upartiske i våre tester og anmeldelser
- Kvalitet – vi streber alltid etter å levere innhold av høy kvalitet til våre lesere
- Autentisitet – vi er transparente i vårt arbeid og våre prosesser
