Lysro™ Blålysbriller
- Raskere innsovning
- Bedre søvnkvalitet
- Blokkerer blått og grønt lys
- Kan bidra til mer avslapning om kvelden
Flowglasses Night Sync 02
- Utviklet med profesjonell idrettsutøver
- Filtrerer blått og grønt lys for bedre søvn
- Lett og tynn ramme for økt komfort
- Støtter døgnrytme og restitusjon
Flowglasses Night Sync 01
- Utviklet med profesjonell fotballspiller
- Filtrerer blått og grønt lys for bedre søvn
- Støtter melatoninproduksjon og døgnrytme
- Robust design med tydelig innfatning
Sammenlign de beste blålysbrillene
Det er viktig å velge riktige blålysbriller dersom du ønsker bedre søvn, mindre øyebelastning og en mer stabil døgnrytme. Moderne blålysbriller gjør langt mer enn å bare redusere skjermlys – de kan bidra til raskere innsovning, økt avslapning og bedre restitusjon, avhengig av hvor effektivt de filtrerer bestemte bølgelengder og hvordan de er tilpasset bruk på kvelden.
Bruk testen og sammenligningen vår for å finne blålysbrillene som passer best til dine behov – enten du bruker mye skjerm på kvelden, ønsker å forbedre søvnkvaliteten eller redusere belastningen på øynene i hverdagen. De beste blålysbrillene kombinerer effektiv filtrering av blått og grønt lys med høy komfort og praktisk design, slik at de er enkle å bruke over lengre perioder. Med riktig modell får du bedre forutsetninger for å roe ned kroppen før leggetid og opprettholde en naturlig søvnrytme.
Hvilke blålysbriller er best i test?
Ting å vurdere når du velger blålysbriller
Når du skal velge blålysbriller, er det flere faktorer som påvirker både effekt på søvn, komfort og hvor godt de fungerer i hverdagen. Gode blålysbriller skal redusere eksponering for kunstig lys, støtte kroppens døgnrytme og samtidig være behagelige å bruke over tid.
Det viktigste er å velge en modell som passer ditt behov – enten det er for kveldsbruk, skjermarbeid eller forbedret søvn.
Filtrering og lysblokkerende effekt
Filtreringen avgjør hvor effektivt brillene påvirker søvn og døgnrytme.
- Filtrering av blått lys reduserer påvirkning fra skjermer
- Blokkering av både blått og grønt lys gir sterkere effekt på søvn
- Filtreringsområde (nm) avgjør hvor mye lys som stoppes
- Røde eller oransje linser er utviklet for kveldsbruk
Riktig filtrering gjør det enklere å opprettholde naturlig melatoninproduksjon.
Komfort og passform
Komfort er avgjørende for at du faktisk bruker brillene konsekvent.
- Lav vekt gir mindre belastning på nese og ører
- God passform gir stabil og behagelig bruk
- Store glass gir bedre dekning og mindre lysinnslipp
- Slitesterke materialer gir lengre levetid
En komfortabel modell gjør det enklere å bruke brillene hver kveld.
Bruksområde og tidspunkt
Effekten avhenger i stor grad av hvordan og når brillene brukes.
- Kveldsbruk er viktigst for å påvirke søvn
- Bør brukes 2–3 timer før leggetid
- Skal ikke tas av før du legger deg
- Tilpasset bruk ved skjerm og kunstig belysning
Ved å ta hensyn til filtrering, komfort og brukstidspunkt, kan du finne blålysbriller som gir bedre søvn, mindre øyebelastning og en mer stabil døgnrytme.
Slik valgte vi de beste blålysbrillene
For å finne de beste blålysbrillene på markedet har vi vurdert produkter med fokus på effekt, komfort og praktisk bruk i hverdagen. Målet har vært å identifisere modeller som faktisk kan bidra til bedre søvn, redusert øyebelastning og en mer stabil døgnrytme.
Det viktigste er å velge blålysbriller som kombinerer effektiv filtrering med høy komfort og brukervennlighet.
Filtrering og effekt på søvn
Vi vurderte hvor effektivt brillene filtrerer lys i bølgelengdene som påvirker melatoninproduksjon.
- Grad av filtrering i relevante bølgelengder (nm)
- Om brillene blokkerer både blått og grønt lys
- Hvor godt de er tilpasset bruk på kvelden
- Evne til å støtte kroppens naturlige døgnrytme
Briller med målrettet filtrering gir best forutsetning for bedre søvn.
Komfort og daglig bruk
Komfort er avgjørende for at brillene faktisk blir brukt over tid.
- Vekt og balanse på nesen
- Passform og trykkpunkter
- Størrelse på glass og dekning
- Materialvalg og fleksibilitet
Komfortable briller øker sannsynligheten for jevnlig bruk.
Design og praktiske egenskaper
Vi vurderte også hvordan brillene fungerer i hverdagen.
- Slitestyrke og kvalitet på materialer
- Ripebestandige og holdbare linser
- Medfølgende tilbehør som etui og pusseklut
- Design som gjør brillene enkle å bruke daglig
Ved å vurdere filtrering, komfort og praktiske egenskaper, har vi identifisert blålysbriller som gir gode forutsetninger for bedre søvn og redusert lysbelastning.
BESTE BLÅLYSBRILLER
1. Lysro™ Blålysbriller
Fordeler
- Raskere innsovning
- Bedre søvnkvalitet
- Blokkerer blått og grønt lys
- Kan bidra til mer avslapning om kvelden
Ulemper
- Må brukes 2–3 timer før leggetid for best effekt
- Må beholdes på helt til du skal sove
Lysro™ Blålysbriller – utviklet for bedre søvn og roligere kvelder
Lysro™ Blålysbriller er utviklet for deg som ønsker å skjerme kroppen mot lys som kan forstyrre søvnen sent på kvelden. Brillene har karakteristiske oransje glass som blokkerer både blått og grønt lys, og er spesielt laget for bruk før leggetid når du fortsatt eksponeres for lys fra mobil, PC, TV og andre kunstige lyskilder. Ved å redusere eksponeringen for disse bølgelengdene kan brillene bidra til raskere innsovning, bedre søvnkvalitet og en roligere overgang fra våkenhet til hvile.
Det som skiller denne modellen ut, er at de optiske røde glassene blokkerer 100 % av blått og grønt lys i området fra 400 nm til 550 nm. Dette er det nøyaktige lysspekteret som beskrives som mest relevant for melatoninproduksjon og søvnkvalitet. Brillene er derfor laget med et tydelig formål: å hjelpe kroppen med å opprettholde sin naturlige døgnrytme selv når du bruker skjerm på kvelden.
Målrettet lysfiltrering for kveldsbruk
Lysro™ Blålysbriller fungerer ved å filtrere bort lys i spekteret 400–550 nm, som er området knyttet til redusert melatoninproduksjon og dårligere søvn. På dagtid er blått lys nyttig fordi det bidrar til våkenhet og fokus, men om kvelden kan det gjøre det vanskeligere å bli trøtt. Ved å blokkere dette lyset før leggetid, er brillene utviklet for å støtte kroppens naturlige søvnforberedelse og gjøre det enklere å roe ned.
For best effekt skal brillene brukes 2–3 timer før leggetid, og de bør ikke tas av igjen før du er klar til å sove. Dette gjør dem særlig relevante for deg som jobber sent, ser på TV om kvelden eller bruker mobilen mye før sengetid. Brillene er ikke bare laget for å redusere lysbelastning, men også for å gjøre det mulig å beholde kveldsrutinene dine uten at det i like stor grad går utover søvnen.
2. Flowglasses Night Sync 02
Fordeler
- Utviklet med profesjonell idrettsutøver
- Filtrerer blått og grønt lys for bedre søvn
- Lett og tynn ramme for økt komfort
- Støtter døgnrytme og restitusjon
Ulemper
- Primært utviklet for bruk på kvelden
- Krever jevnlig bruk for optimal effekt
Flowglasses Night Sync 02 – optimalisert for restitusjon og søvn
Flowglasses Night Sync 02 – Morata Edition er utviklet som et målrettet restitusjonsverktøy for å støtte kroppens naturlige søvnsyklus. Brillene er laget i samarbeid med toppidrettsutøveren Álvaro Morata, og er spesielt designet for bruk om kvelden når eksponering for kunstig lys kan påvirke søvnen. Ved å filtrere bort forstyrrende lys fra skjermer og LED-belysning, bidrar brillene til å opprettholde naturlig melatoninproduksjon og legge til rette for bedre søvn og raskere restitusjon.
02-modellen skiller seg ut med en lettere og tynnere innfatning kombinert med større glass, noe som gir både høy komfort og bedre dekning av synsfeltet. Dette gjør brillene godt egnet for daglig bruk i kveldstimene, enten du ser på skjerm, jobber sent eller ønsker å roe ned før leggetid.
Teknologi og design med fokus på ytelse
Flowglasses Night Sync 02 benytter spesialiserte rødfargede linser som filtrerer lys i bølgelengdeområdet 400–570 nm – det spekteret som typisk sendes ut fra digitale skjermer og kunstige lyskilder. Denne teknologien er utviklet for å redusere påvirkningen på kroppens indre klokke i timene før søvn, og dermed bidra til en mer stabil døgnrytme.
Brillene er konstruert med en ramme i TR90-materiale og slagbestandige polykarbonatlinser med ripebestandig og antirefleksbelegg. De har også UV400-beskyttelse og er CE-merket. Med en rammestørrelse på 58▢14 mm og et design som kombinerer funksjonalitet med enkel estetikk, er dette et produkt utviklet for både ytelse og komfort i daglig bruk.
3. Flowglasses Night Sync 01
Fordeler
- Utviklet med profesjonell fotballspiller
- Filtrerer blått og grønt lys for bedre søvn
- Støtter melatoninproduksjon og døgnrytme
- Robust design med tydelig innfatning
Ulemper
- Kraftigere innfatning kan oppleves mindre diskret
- Primært utviklet for bruk på kvelden
Flowglasses Night Sync 01 – et målrettet verktøy for søvn og restitusjon
Flowglasses Night Sync 01 – Morata Edition er utviklet som et lysfiltrerende verktøy for å støtte kroppens naturlige søvn- og restitusjonssykluser. Brillene er laget i samarbeid med fotballspilleren Álvaro Morata og er designet spesielt for bruk om kvelden, når eksponering for kunstig lys kan påvirke kroppens indre klokke. Ved å redusere påvirkningen fra skjermer og kunstig belysning, bidrar brillene til å forberede kroppen på hvile og støtte en mer stabil døgnrytme.
Ved å blokkere forstyrrende lys kan brillene bidra til raskere innsovning og forbedret søvnkvalitet. Dette gjør dem relevante for deg som ønsker å optimalisere restitusjon, enten det gjelder fysisk ytelse eller generell velvære i hverdagen.
Teknologi og design med tydelig identitet
Flowglasses Night Sync 01 benytter rødfargede linser som filtrerer blått og grønt lys i området 400–570 nm – bølgelengder som ofte forbindes med forstyrrelse av melatoninproduksjonen. Denne teknologien gjør det mulig å opprettholde kroppens naturlige døgnrytme, selv ved bruk av skjermer etter mørkets frembrudd.
Designmessig skiller Morata Edition 01 seg ut med en mer markant og arkitektonisk innfatning. Den robuste konstruksjonen er utviklet for å fungere i ulike situasjoner – fra hjemmebruk til reise og sosiale settinger. Brillene har en rammestørrelse på 48▢25 mm, er laget i TR90-materiale og har slagfaste polykarbonatlinser med antiripe- og antirefleksbelegg. De er også CE-merket og leveres med etui, pusseklut og brukermanual.
4. Blue Blockers Optic Pro
Fordeler
- Blokkerer 99,43 % av blått lys fra skjermer og kunstig belysning
- Svært lett konstruksjon på kun 23 gram
- Knusesikre linser for økt holdbarhet
- Leveres i biologisk nedbrytbar FSC-sertifisert boks
Ulemper
- Ikke utviklet for bruk utenpå andre briller
- Skal ikke brukes ved bilkjøring
Blue Blockers Optic Pro – utviklet for redusert blålyseksponering
Blue Blockers Optic Pro er utviklet for å redusere eksponeringen for blått lys fra digitale skjermer og kunstig belysning. Brillene er utstyrt med spesiallinser som blokkerer opptil 99,43 % av blått lys fra blant annet mobiltelefoner, nettbrett, TV-skjermer og dataskjermer. Dette gjør dem spesielt relevante for bruk på kvelden, når mange ønsker å begrense påvirkningen fra kunstig lys før leggetid.
Eksponering for blått lys sent på dagen kan påvirke kroppens naturlige døgnrytme ved å redusere produksjonen av melatonin. Ved å filtrere bort en stor del av dette lyset kan brillene bidra til en mer behagelig overgang fra skjermbruk til hvile, og støtte kroppens naturlige søvnforberedelse.
Lett design med fokus på komfort og holdbarhet
Blue Blockers Optic Pro er konstruert med en lett innfatning og linser som til sammen veier kun 23 gram. Den lave vekten gjør dem behagelige å bruke over lengre perioder uten å oppleves tunge på nesen eller rundt ørene. Dette gjør dem godt egnet til daglig bruk, særlig i timene før leggetid.
Linsene er knusesikre, noe som gir økt slitestyrke ved regelmessig bruk. Produktet leveres i en FSC-sertifisert boks laget av 100 % biologisk nedbrytbart materiale, noe som reflekterer et fokus på mer bærekraftig emballasje. Brillene er primært utviklet for bruk 2–3 timer før leggetid, spesielt ved bruk av skjermer og kunstig lys.
5. OBSIDIAN Blue Light
Fordeler
- Blokkerer opptil 98 % av blått lys fra skjermer
- Unisex-design som passer både menn og kvinner
- Dokumenterte laboratorietester av linsefiltrering
- Leveres med solid brilleetui
Ulemper
- Oransje linser kan påvirke fargegjengivelsen
- Mest egnet til bruk på kveldstid
OBSIDIAN blålysbriller - utviklet for skjermbruk og søvnrytme
Nattelyst-blålysbrillene er designet for å redusere eksponeringen for blått lys fra digitale skjermer. De oransje linsene filtrerer opptil 98 % av blått lys i området 380–500 nm, noe som gjør dem spesielt utviklet for bruk på kvelden når man ønsker å begrense påvirkningen fra kunstig lys. Dette kan bidra til en mer behagelig skjermopplevelse og redusere belastningen på øynene ved langvarig bruk av mobil, nettbrett eller datamaskin.
Brillene er laget med et enkelt og tidløst design som passer både menn og kvinner. Innfatningen er konstruert for daglig bruk, samtidig som et medfølgende brilleetui gjør det enklere å oppbevare og transportere brillene når de ikke er i bruk.
Dokumentert filtrering av blått lys
Nattelyst-brillene er testet etter flere internasjonale standarder, blant annet European Standard (EN/ISO 12312-1:2015), Australian/New Zealand Standard (AS/NZS 1067:2016) og American Standard (ANSI Z80.3-2015). Testene viser at brillene reduserer opptil 98 % av blått lys i det kritiske området og samtidig blokkerer nesten alt av UVB- og UVA-stråling.
De oransje linsene er utviklet for å absorbere blå bølgelengder i synlig lys, noe som skiller dem fra klare linser som primært filtrerer UV-lys. Derfor brukes slike linser ofte på kvelden eller før leggetid, når man ønsker å redusere påvirkningen fra skjermer og gi øynene en mer avslappet visuell opplevelse.
6. Classic – Blålysbriller
Fordeler
- Blokkerer opptil 99 % av blått lys
- Oransje linser utviklet for bruk på kveldstid
- Solid ramme med slitesterke linser
- Kan bidra til mindre øyetretthet ved skjermbruk
Ulemper
- Farget linse kan påvirke fargeoppfattelsen
- Mest egnet til bruk på kvelden
Classic – blålysbriller for kveld og skjermbruk
Classic-blålysbrillene er utviklet for å redusere eksponeringen for blått lys fra digitale skjermer. De oransje glassene blokkerer opptil 99 % av blått lys, noe som kan bidra til en mer komfortabel skjermopplevelse på kvelden. Brillene er spesielt laget for bruk etter jobb eller studier, når mange tilbringer tid foran mobil, nettbrett eller dataskjerm.
Ved å filtrere bort en stor del av det blå lyset kan brillene bidra til å redusere øyetretthet etter lange perioder foran skjerm. Samtidig er de utviklet med tanke på bruk i kveldstimene, når mange ønsker å redusere påvirkningen fra kunstig lys før leggetid.
Utviklet for komfort og daglig bruk
Classic-brillene har en solid ramme og slitesterke linser som er laget for å tåle daglig bruk. Designet er enkelt og funksjonelt, noe som gjør dem godt egnet til både hjemmekontor, gaming eller avslapning foran skjermen.
Brillene brukes typisk på ettermiddagen eller kvelden for å begrense eksponering for blått lys fra skjermer. Det kan bidra til en mer naturlig døgnrytme og en mer avslappet overgang fra skjermbruk til hvile.
7. DaVinci – Sovebriller for nattbeskyttelse
Fordeler
- Blokkerer 99,14 % av blått lys
- Røde linser utviklet for bruk før sengetid
- Lett TR90-innfatning for komfort ved lang bruk
- Lav vekt på kun 28,3 g
Ulemper
- Røde linser filtrerer mye synlig lys
- Utviklet primært for kvelds- og nattbruk
DaVinci – blålysbriller utviklet for bedre kveldsrutiner
DaVinci-brillene er inspirert av Leonardo da Vinci og er spesielt utviklet for bruk på kvelden og før leggetid. De røde glassene blokkerer nesten alt blått lys (99,14 %) og filtrerer også en stor del av synlig lys, noe som kan bidra til en mer avslappet visuell opplevelse når du bruker skjermer sent på kvelden. Dette gjør brillene særlig relevante for personer som ønsker å redusere påvirkningen fra kunstig lys før søvn.
Glassene er laget av polykarbonat, et lett og slitesterkt materiale som er utviklet for daglig bruk. Sammen med en fleksibel TR90-innfatning gir dette en konstruksjon som både er robust og komfortabel å bruke over lengre tid.
Lett konstruksjon og balansert passform
DaVinci-brillene er designet med fokus på komfort under lange skjermøkter. Med en totalvekt på kun 28,3 gram oppleves de lette på ansiktet, noe som kan redusere trykk og ubehag ved langvarig bruk.
Innfatningen er utformet med balanserte proporsjoner for å passe de fleste ansiktsformer. Med en rammebredde på 142 mm, glassbredde på 47 mm og stanglengde på 152 mm er designet laget for å gi stabilitet og en naturlig passform. Dette gjør dem egnet for både skjermbruk på kvelden og som en del av en roligere kveldsrutine før sengetid.
Sammenfattning av blålysbrille testen
Merke | Vurdering | Pris | Forhandler |
Lysro™ Blålysbriller (Best i test) | 5.0
| 899 kr | ; Anbefalt forhandler |
Flowglasses Night Sync 02 (Beste budsjettvalg) | 4.9
| 1 199 kr | ; Anbefalt forhandler |
Flowglasses Night Sync 01 (Beste premiumvalg) | 4.8
| 1 599 kr | ; Anbefalt forhandler |
Blue Blockers Optic Pro | 4.7
| 699 kr | ; Anbefalt forhandler |
OBSIDIAN Blue Light | 4.7
| 459 kr | ; Anbefalt forhandler |
Classic – Blålysbriller | 4.6
| 398 kr | ; Anbefalt forhandler |
DaVinci – Sovebriller for nattbeskyttelse | 4.5
| 878 kr | ; Anbefalt forhandler |
Les dette før du kjøper blålysbriller
Blålysbriller har blitt et populært hjelpemiddel for deg som tilbringer mye tid foran skjermer. Enten du jobber på PC, scroller på mobilen eller ser på TV sent på kvelden, kan eksponering for blått lys påvirke både øyne og søvn. Før du velger et par blålysbriller, er det likevel flere viktige ting du bør være klar over for å finne riktig modell til ditt behov.
Mange opplever øyetretthet, hodepine eller problemer med innsovning etter lange perioder med skjermbruk. Blålysbriller er utviklet for å filtrere deler av dette lyset, men effekten varierer avhengig av linsetype, brukstid og hvor mye lys som faktisk blokkeres.
Forskjellen på klare og fargede linser
Ikke alle blålysbriller fungerer likt. Klare linser filtrerer ofte en mindre andel blått lys og brukes gjerne på dagtid for å redusere belastning på øynene. Fargede linser, som oransje eller røde, blokkerer en større del av det blå lyset og brukes oftere på kvelden for å påvirke døgnrytmen i større grad.
Hvor mye blått lys blokkeres
Blokkeringsgrad oppgis ofte i prosent, men det er viktig å forstå hva som faktisk måles. Noen briller filtrerer kun UV-lys, mens andre blokkerer synlig blått lys (380–500 nm). Dersom målet er bedre søvn, er det særlig filtrering av synlig blått lys som er relevant.
Når du bør bruke blålysbriller
Brukstid har mye å si for effekten. Mange bruker brillene på dagtid for å redusere øyetretthet, men for søvn er det spesielt relevant å bruke dem 1–3 timer før leggetid. Dette kan bidra til en mer naturlig produksjon av melatonin.
Komfort og passform
Siden blålysbriller ofte brukes over lengre perioder, er komfort avgjørende. Lav vekt, fleksibel innfatning og riktig passform kan gjøre stor forskjell i hvor behagelige de er å bruke gjennom en hel dag eller kveld.
Viktige faktorer å vurdere
Når du skal velge blålysbriller, er det flere faktorer som har stor betydning for både komfort og effekt. Riktig valg avhenger av hvordan og når du bruker skjermer i hverdagen, samt hvilke behov du har – enten det gjelder øyetretthet, søvn eller generell komfort.
Blokkering av blått lys
Hvor mye blått lys brillene faktisk filtrerer, er en av de viktigste faktorene. Noen modeller blokkerer en lavere prosent og egner seg best til dagbruk, mens andre blokkerer opptil 98–99 % og er mer tilpasset kveldsbruk.
- Lav filtrering for dagtid og skjermarbeid
- Høy filtrering for kveldsbruk og søvn
- Viktig å skille mellom UV-filter og synlig blått lys
- Oppgitt prosent bør være dokumentert
Linsetype og farge
Linsefargen påvirker både hvor mye lys som blokkeres og hvordan du opplever synet. Klare linser gir mindre fargeendring, mens oransje eller røde linser blokkerer mer blått lys.
- Klare linser for arbeid og daglig bruk
- Oransje linser for kveld og skjermbruk
- Røde linser for maksimal blokkering
- Farget linse påvirker fargegjengivelsen
Bruksområde
Det er viktig å velge briller basert på hvordan du faktisk bruker dem. Noen modeller er laget for kontorarbeid, mens andre er optimalisert for kveldsbruk.
- Dagbruk for redusert øyetretthet
- Kveldsbruk for mindre lysbelastning
- Gaming og lange skjermøkter
- Kombinasjonsbruk gjennom dagen
Kvalitet og dokumentasjon
Det er store forskjeller i kvalitet på markedet. Dokumentasjon og testing gir en bedre indikasjon på hva brillene faktisk gjør.
- Sertifiseringer og laboratorietester
- Oppgitt filtrering bør være målt
- Materialvalg i linser og innfatning
- Holdbarhet ved daglig bruk
Ved å vurdere disse faktorene nøye blir det enklere å finne blålysbriller som passer dine behov, enten du ønsker bedre komfort foran skjerm eller en mer tilpasset kveldsrutine.
Pris på blålysbriller – Hvor mye bør du betale?
Prisen på blålysbriller kan variere mye, fra enkle modeller til mer avanserte alternativer med dokumentert filtrering og bedre materialkvalitet. Hvor mye du bør betale, avhenger først og fremst av hvordan du planlegger å bruke brillene – om det er til daglig skjermbruk, kveldsbruk eller begge deler.
Enkle blålysbriller ligger ofte i den lavere prisklassen og kan være et greit valg for deg som ønsker å teste effekten eller bruker skjerm i moderate mengder. Disse modellene har gjerne grunnleggende filtrering og enklere materialer.
I mellomklassen finner du briller med bedre byggekvalitet, mer komfortable innfatninger og ofte høyere grad av blålysfiltrering. Mange av disse modellene har også mer gjennomtenkt design og kan brukes over lengre perioder uten ubehag.
De dyrere alternativene tilbyr gjerne dokumentert filtrering, mer avanserte linser og høyere komfort. Her kan du også finne modeller som er spesialtilpasset kveldsbruk med høy blokkering av blått lys, eller briller med ekstra lett konstruksjon og slitesterke materialer.
Oversikt over hva du kan forvente i de ulike prisklassene
| Prisklasse | Hva du får | Passer for |
|---|---|---|
| 100–300 kr | Enkle briller med grunnleggende filtrering og enklere materialer | Lett bruk og testing av blålysbriller |
| 300–800 kr | Bedre komfort, høyere filtrering og mer solid kvalitet | Daglig skjermbruk og lengre økter |
| 800–1500+ kr | Avanserte linser, dokumentert effekt og høy komfort | Kveldsbruk, søvnfokus og hyppig bruk |
Det viktigste er ikke nødvendigvis å velge det dyreste alternativet, men å finne en modell som passer dine behov. For mange vil en modell i mellomklassen gi en god balanse mellom pris, komfort og funksjon.
Hva er blålysbriller, og hvordan fungerer de?
Blålysbriller er briller med spesiallinser som filtrerer deler av det blå lyset fra skjermer og kunstig belysning. De fungerer ved å redusere mengden blå bølgelengder som når øynene, noe som kan bidra til mindre belastning og en mer behagelig skjermopplevelse.
Hjelper blålysbriller mot søvnproblemer?
Blått lys kan påvirke kroppens døgnrytme ved å redusere produksjonen av melatonin. Ved å bruke blålysbriller på kvelden kan du redusere denne påvirkningen, noe som for noen kan gjøre det lettere å roe ned før leggetid.
Bør jeg velge klare eller fargede linser?
Klare linser egner seg best til dagbruk og arbeid foran skjerm, mens oransje eller røde linser blokkerer mer blått lys og er bedre egnet til kveldsbruk. Valget avhenger av når du planlegger å bruke brillene.
Kan jeg bruke blålysbriller hele dagen?
Ja, mange bruker blålysbriller gjennom hele dagen, spesielt ved mye skjermbruk. For kveldsbruk anbefales det ofte å bruke dem 1–3 timer før leggetid.
Fungerer blålysbriller for alle?
Opplevelsen kan variere fra person til person. Noen merker tydelig forskjell i komfort og mindre øyetretthet, mens andre opplever mindre effekt.
Er det forskjell på kvaliteten på blålysbriller?
Ja, det er store forskjeller på markedet. Noen briller har dokumentert filtrering av blått lys, mens andre har mer begrenset effekt. Det kan derfor være lurt å se etter produkter med tydelig informasjon om filtrering og kvalitet.
Nye tester hver uke! Meld deg på vårt nyhetsbrev for aktuelle tester og konkurranser.
Vi hos Testproffs er dedikerte til å hjelpe forbrukere med å ta informerte beslutninger ved å tilby objektive og pålitelige best-i-test og anmeldelser. Våre kjerneverdier er følgende:
- Objektivitet – vi forplikter oss til å være uavhengige og upartiske i våre tester og anmeldelser
- Kvalitet – vi streber alltid etter å levere innhold av høy kvalitet til våre lesere
- Autentisitet – vi er transparente i vårt arbeid og våre prosesser
